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हेल्थ टिप्स : रातभर नींद ना आने से हो परेशान, तो करे ये उपाय

17 Jun 2022 14:42 PM IST
 नई दिल्ली। आप जल्दी सोना चाहते है तो कुछ बातों को अपने रूटीन में शामिल करें. यदि आप रात को अच्छी और गहरी नींद सोना चाहते हैं, या आपको देर से नींद आती है. तो ये आदतें बिना किसी दवा के आपको जल्दी और अच्छी गहरी नींद दिलाने में मददगार होगी. रोज़ इन बातों को […]

हेल्थ टिप्स : रातभर नींद ना आने से हो परेशान, तो करे ये उपाय

17 Jun 2022 14:42 PM IST
नई दिल्ली। भारत में कोरोना के मामले एक बार फिर रफ्तार पकड़ते दिख रहे हैं. पिछले कुछ दिनों से कोरोना केस में तेजी देखने को मिली रही है. ताजा आंकड़ों के अनुसार बीते 24 घंटे में देश में कोरोना के कुल 3,962 नए केस सामने आए हैं. वहीं 26 लोगों की कोरोना से जान चली […]

हेल्थ टिप्स : रातभर नींद ना आने से हो परेशान, तो करे ये उपाय

17 Jun 2022 14:42 PM IST
नई दिल्ली। आज के दौर में डिजीटल दुनिया में सबकुछ ऑनलाइन मंगवाने की सुविधा मिल रही है. कुछ भी खरीदने के लिए बाजार जाना जरुरी नहीं है क्योकिं आज कोई भी चीज घर बैठे मंगा लेते है. भले ही आप इन सुविधाओं का मजा उठा रहे हैं पर इनमें से कुछ ऐसी चीजे हैं जिन्हें […]

हेल्थ टिप्स : रातभर नींद ना आने से हो परेशान, तो करे ये उपाय

17 Jun 2022 14:42 PM IST
दिल्ली। विश्व में कोरोना महामारी जैसे बढ़ती गई उसके बाद से भारत और विश्व के बहुत सारे लोग वर्क फ्रॉम होम करने लगे हैं. ऐेसे में घंटों-घंटों लैपटॉप पर बैठकर काम करना पड़ता है. घर से काम करने में वैसे तो लोगों को आराम मिलता है, लेकिन कुछ लोग प्रोपर सिटिंग पॉजिशन के बिना कभी […]
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