Jun 21, 2025
रोजाना सुबह शहद वाला पानी पीने से क्या होता है?
शहद आयरन, कैल्शियम, सोडियम, क्लोरीन, पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे कई गुणों से भरपूर होता है।
ऐसे में अगर आप इसे रोज सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में मिलाकर पीते हैं तो आपको कई फायदे हो सकते हैं।
सुबह गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से एसिडिटी, कब्ज, गैस की समस्या से राहत मिलती है।
गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से गले की खराश से राहत मिलती है।
सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से वजन कम किया जा सकता है।
शहद में भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल्स होते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं।
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