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बचें कैंसर के खतरे से, जानिए किन खाद्य पदार्थों से करना है परहेज़!

खेती की गई मछलियों में हानिकारक पदार्थ जैसे रसायन, कीटनाशक और एंटीबायोटिक्स हो सकते हैं.

तेल में पकाए गए खाद्य पदार्थ स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं। तले हुए खाद्य पदार्थ  वजन बढ़ाते हैं और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाते हैं.

सॉसेज, बेकन और हैम जैसे प्रसंस्कृत मांस में संरक्षक, खाद्य योजक, उच्च सोडियम और सोडियम नाइट्रेट होते हैं जो मनुष्यों के लिए हानिकारक होते हैं.

बहुत से लोग कम खाने के लिए सोडा के बजाय डायट सोडा के डिब्बे चुनते हैं ,जिससे कैंसर जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.

कृत्रिम मिठास वाले आहार खाद्य पदार्थों से भी सावधान रहना चाहिए.

माइक्रोवेव पॉपकॉर्न और प्रोसेस्ड पॉपकॉर्न अस्वास्थ्यकर हैं क्योंकि इनमें हाइड्रोजनीकृत तेल होते हैं.

डिब्बाबंद टमाटर में स्टील होता है,  बिस्फेनॉल ए होता है, जिससे कैंसर जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.

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