पेट की बीमारी से परेशान लोग दाएं करवट सोएं या बाएं?

खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान से पेट की बीमारी हो सकती है.

Apr 10, 2025 Inkhabar Team

ये अक्सर अपच, एसिडिटी, गैस, उल्टी, दस्त या पेट में दर्द के रूप में प्रकट होती है.

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सोने की गलत पोजीशन से पेट में परेशानी बढ़ सकती है.

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पेट की बीमारी से परेशान लोगों को लेफ्ट साइड करवट लेकर सोना चाहिए.

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बाएं करवट सोने से पेट और गले के बीच का एंगल ऐसा होता है कि एसिड रिफ्लक्स की संभावना कम हो जाती है

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बाएं करवट सोने से पाचन अच्छा रहता है और पेट की समस्याएं धीरे धीरे कम होने लगती है.

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वहीं पेट खराब होने पर पीठ के बल नहीं सोना चाहिए.

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पीठ के बल सोने से पेट में जमा एसिड गले की तरफ चला जाता है जिससे परेशानी बढ़ सकती है.

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