Jun 22, 2025
रोजाना इलायची का पानी पीने से क्या होता है?
इलायची के पानी का सेवन करने से शरीर को कई फायदे मिल सकते हैं। यह कई बीमारियों से बचाव में मददगार हो सकता है।
इसमें विटामिन ए, विटामिन बी6, विटामिन सी, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, जिंक, आयरन, प्रोटीन और फाइबर जैसे तत्व पाए जाते हैं।
रोजाना इलायची का पानी पीने से पाचन, गैस, अपच जैसी समस्याएं कम हो सकती हैं।
इसका अधिक सेवन सही नही है क्योंकि इसकी तासीर बहुत गर्म होती है।
इसका पानी दिल की सेहत के लिए अच्छा माना जाता है।
इलायची का पानी पीने से मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में मदद मिल सकती है। इससे वजन कम होता है।
इलायची आंखों को फायदा पहुंचाती है। अगर आपकी आंखों में जलन होती है तो यह पानी काफी फायदेमंद साबित हो सकता है।
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