Dec 12, 2024
खजूर में कैल्शियम, आयरन, फाइबर, मैग्नीशियम, और फॉस्फोरस आदि पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं।
खजूर में कैल्शियम, आयरन, फाइबर, मैग्नीशियम, और फॉस्फोरस आदि पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं।
दूध में खजूर मिलाकर पीने से वीक हड्डियां मजबूत होती हैं, क्योंकि इसमें कैल्शियम होता है।
दूध में खजूर मिलाकर पीने से कमजोर पाचन और कब्ज की समस्या से राहत मिलती है।
दूध में खजूर मिलाकर खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है और दिल भी सेहतमंद रहता है, क्योंकि इसमें पोटेशियम होता है।
दूध में खजूर मिलाकर पीने से इम्यूनिटी स्ट्रांग होती है।
खजूर वाले दूध में प्रोटीन मौजूद होता है, जो आपकी मांसपेशियों को मजबूत बनाता है।
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