रोजाना 1 लाल केला खाने के फायदे!

रोजाना 1 लाल केला खाने के फायदे- आम केले से कई गुना बेहतर!

Apr 20, 2025 Sharma Harsh

[{"selector":"#anim-dc81f4f9-328e-411f-88e1-d8e090f83eb2 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] लाल केला कर्नाटक, आंध्र प्रदेश और देश के अन्य हिस्सों में भी उगाए जाते हैं और अपनी लाल-बैंगनी स्किन के लिए जाने जाते हैं. लाल केला कर्नाटक, आंध्र प्रदेश और देश के अन्य हिस्सों में भी उगाए जाते हैं और अपनी लाल-बैंगनी स्किन के लिए जाने जाते हैं.

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[{"selector":"#anim-c98131ac-a2b0-4014-b187-4ae9b4736e29 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] लाल केले में बीटा-कैरोटीन और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है और फ्री रेडिकल्स से लड़ने और इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करता है. लाल केले में बीटा-कैरोटीन और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है और फ्री रेडिकल्स से लड़ने और इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करता है.

[{"selector":"#anim-7fa3dcdf-da03-4b4d-b533-c934490d115a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] लाल केलों में पोटेशियम भी भरपूर मात्रा में होता है, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने और हार्ट की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में मदद करता है. लाल केलों में पोटेशियम भी भरपूर मात्रा में होता है, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने और हार्ट की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में मदद करता है.

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