बुरांश का जूस: सेहतमंद जीवन के 10 राज़
बुरांश का जूस: सेहतमंद जीवन के 10 राज़
पहाड़ जैसे क्षेत्रों में पाया जाने वाला बुरांश का फूल सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। बुरांश के फूल में मौजूद औषधीय गुण सेहत की कई समस्याओं को दूर करने में मदद करती हैं।
बुरांश के फूलों में मौजूद आयरन की मात्रा शरीर में खून की कमी को दूर करके हीमोग्लोबिन का लेवल बढ़ाने में मदद करती है।
बुरांश का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है और बुरांश में एंटी हिपेरग्लिसेमिक गुण पाया जाता है, जो शरीर में शुगर लेवल को नियंत्रण रखता है।
बुरांश के जूस में मौजूद विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स की मात्रा इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद करती है। जिससे सर्दी, खांसी और संक्रमण से बचाव होता है।
बुरांश के जूस में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो गठिया, जोड़ों के दर्द और मांसपेशियों के दर्द को कम करने में मदद करता है।
बुरांश का जूस कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करके रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है।बुरांश में मौजूद पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट हृदय रोगों के जोखिम को कम करता है।
बुरांश में आयरन, कैल्शियम, जिंक और कॉपर की मात्रा पायी जाती है। जो शरीर की कमजोरी को दूर करने में मदद करते हैं।
बुरांश शरीर को डिटॉक्स करके टॉक्सिन्स को मल मूत्र के सहारे से बाहर करने में मदद करता है। बुरांश का नियमित सेवन से पाचन शक्ति मजबूत बनती है।
बुरांश का जूस पीने से शरीर में पानी की कमी दूर होती है और बॉडी,स्किन हाइड्रेटेड रहती है।
बुरांश का जूस शरीर को ठंडक देता है, जिससे शरीर की गर्मी कम होती है।
बुरांश के जूस में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स मात्रा में मौजूद होते हैं। गर्मी के मौसम में इसका सेवन करने से बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम किया जा सकता है।