A view of the sea
Nov 28, 2024
Aprajita Anand

शुगर के लेवल को कंट्रोल रखना जरूरी होता है क्योंकि खून में शुगर बढ़ने से डायबिटीज हो सकता है

डायबिटीज की बीमारी में हमें खान-पान का खास ख्याल रखना पड़ता है

फ्रूट्स हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, लेकिन कुछ फलों के जूस शुगर लेवल को बढ़ा देता है

आइए आगे जानते हैं कि डायबिटीज के मरीज को किन फलों के जूस का सेवन नहीं करना चाहिए

संतरे का जूस फाइबर के बिना तैयार किया जाता है, जिससे इसमें शुगर की मात्रा बढ़ जाती है

पाइनएप्पल का जूस भी शरीर में शुगर के लेवल को बढ़ा सकता है

एक्सपर्ट्स का कहना है की एप्पल जूस पीना शरीर के लिए हानिकारक है

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