A view of the sea
Aug 04, 2024
Namrata Mohanty

सिर्फ एनीमिया नहीं, विटामिन बी-12 की कमी से इन बीमारियों का भी रहता है डर 

विटामिन बी-12  शरीर का सबसे जरूरी पोषक तत्व होता है जो स्वस्थ रहने में मदद करता है

इस विटामिन की कमी से हीमोग्लोबिन की कमी या एनीमिया हो सकता है

पर क्या आप जानते हैं विटामिन बी-12 की कमी से और भी कई बीमारियां आपको घेर सकती है

विटामिन बी-12 की कमी से बॉडी में ऑक्सीजन सप्लाई वीक हो जाता है

इस तत्व की कमी से नसों में डैमेज और हाथ-पैर सुन्न होने की समस्या हो सकती है

विटामिन बी-12 कम होने से मेमोरी लॉस और जॉन्डिस से लेकर लिवर भी खराब हो सकता है

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