A view of the sea
Jan 21, 2025
Neha Singh

सर्दियों के मौसम में हर किसी को धूप अच्छी लगती है

लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा धूप लेने से हमारे शरीर को नुकसान पहुंच सकता है

दरअसल ज्यादा धूप लेने से स्किन कैंसर का खतरा बढ़ सकता है

इसके अलावा ज्यादा धूप से शरीर का तापमान बढ़ सकता है, जिससे हीट स्ट्रोक आने का खतरा रहता है

ज्यादा धूप लेने से सनबर्न और डिहाइड्रेशन का खतरा भी रहता है

वहीं विटामिन डी की जरूरत हर उम्र के व्यक्ति को होती है, इसीलिए समय का ध्यान रखते हुए धूप लेना जरूरी होता है

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