ज्यादा नमक खाने से होने वाले नुकसान!

ज्यादा नमक खाने से होने वाले नुकसान

Apr 24, 2025 Inkhabar Team

ज्यादा नमक खाने से ब्लड प्रेशर की भी समस्या हो सकती है.

[{"selector":"#anim-a8efeff2-8f62-4ff3-ba41-6e42e5b482fc","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.5)","scale(0.95)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":1450,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}]

ज्यादा नमक हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी की समस्या को बढ़ा सकता है.

[{"selector":"#anim-5ef84a18-1d5c-4d2c-8b01-3e85d779182a","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.5)","scale(0.95)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":1450,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}]

अगर ज्यादा नमक खाते है तो डिहाइड्रेशन और ब्लड प्रेशर में बदलाव के कारण सिरदर्द हो सकता है.

[{"selector":"#anim-e0b41db4-caf3-4d54-ac77-1933e173f508","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.5)","scale(0.95)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":1450,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}]

ज्यादा नमक खाने के कारण शरीर में पानी जमा हो जाता है, जिससे हाथ, पैर, टखने पर सूजन आ सकती है.

[{"selector":"#anim-a9a17cd7-dc9e-41f3-b2a3-d673e92f3ae7","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.5)","scale(0.95)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":1450,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}]

शरीर में सोडियम की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे शरीर में पानी जमा होने लगता है, खासकर पेट के क्षेत्र में और पेट फूलने लगता है.

[{"selector":"#anim-6d11b165-77ca-4192-a23c-07a20598dadd","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.5)","scale(0.95)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":1450,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}]

Read More खाना खाने के बाद सौंफ क्यों खाया जाता है? एक दिन मे कितने कप चाय पीना होता है सही? रोज नींबू की चाय पीने से क्या होता है? इन 5 लोगों को नही खाना चाहिए घी?