A view of the sea
Oct 26, 2024
Aprajita Anand

सर्दी, जुकाम और सांस संबंधी बीमारियां ठंड के महीनों में अधिक आम होती हैं

लोग ज़्यादातर समय घर के अंदर रहते हैं, जिससे वायरस एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से फैल सकता है

अगर परिवार मेें किसी एक व्यक्ति को हो जाए तो फिर धीरे-धीरे यह सभी लोगों में फैलती है. आइए जानें इससे कैसे कर सकते हैं बचाव

हाथ धोएं- साबुन और पानी से बार-बार हाथ धोएं

अपना फेस टच करने से बचें- सर्दी के वायरस आपके हाथों से आपकी आंखों, नाक और मुंह तक फैल सकते हैं.

अपनी नाक और मुंह को ढकें- जब आप छींकते या खांसते हैं, तो अपने हाथों का नहीं, बल्कि टिशू या अपनी कोहनी का उपयोग करें

जब आप बीमार हों तो घर पर रहें

बड़ी भीड़-भाड़ से बचें

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