A view of the sea
Jan 19, 2025
Yashika Jandwani

सेब सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है

इसमें विटामिन सी, डाइट्री फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स कई पोषक तत्व होते हैं

लेकिन अगर इन बीमारियों से पीड़ित है तो आपको सेब नहीं खाना चाहिए

1. सेब में नेचुरल शुगर काफी होती है ऐसे में डायबिटीज से पीड़ित लोगों को सेब नहीं खाना चाहिए

2. कई लोगों को सेब खाने से एलर्जी हो सकती है, ऐसे में इससे एलर्जी बढ़ सकती है

3. ओरल एलर्जी सिंड्रोम वाले लोगों को सेब से मुंह, गले और त्वचा में खुजली या सूजन हो सकती है

4. पाचन तंत्र कमजोर है उनको भी सेब नहीं खाना चाहिए

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