Dec 08, 2024
गुड़ में भरपूर मात्रा में पोटेशियम, मैग्नीशियम मैंगनीज, आयरन, कैल्शियम, जैसे मिनरल होते हैं और इसमें कुछ विटामिन भी पाए जाते हैं।
सर्दियों में रोजाना गुड़ की चाय पीने से सर्दी-खांसी से राहत मिलती है।
सर्दियों में गुड़ की चाय पीने से आपका मूड बेहतर होगा और आपको तुरंत एनर्जी मिल सकती है।
सर्दियों में गुड़ की चाय में मौजूद पोषक तत्व बॉडी हीट प्रदान करते हैं, इससे ऊर्जा का संचार होता है।
गुड़ में भरपूर मात्रा में आयरन होता है और जिन लोगों को खून की कमी हो उनके लिए ये काफी फायदेमंद रहता है।
वेट लॉस करने में भी गुड़ की चाय फायदेमंद होती है। इससे शरीर का मेटाबॉलिज्म अच्छा रहता है।
गुड़ में एंटीऑक्सीडेंट भी मौजूद होता है, जिससे ब्लड को प्यूरिफाई करने में मदद मिलती है।
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