A view of the sea
Jul 16, 2024
Namrata Mohanty

बिगड़ती लाइफस्टाइल के चलते बाल झड़ने की समस्या आम हो गई है

अच्छी हेयर ग्रोथ के लिए इन न्यूट्रिएंट्स की जरूरत होती हैं

बालों की ग्रोथ के लिए विटामिन बी-12 अहम होता है

बी-12 युक्त चीजों का सेवन तुरंत शुरू कर दें

पुराने बालों की मजबूती के लिए विटामिन-डी जरूरी है

फेरिटिन एक प्रोटीन है जो बालों को झड़ने से रोकता है

विटामिन-सी से कमजोर बाल मजबूत बनते हैं

रूखे और दोमुंहे बालों के लिए विटामिन-ए फूड्स खाएं

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