ग्रीन टी पीने का सही तरीका!

गर्मियों में ग्रीन टी पीने का सही तरीका!

Apr 14, 2025 Saheb Gupta

ग्रीन टी फिटनेस के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है.

[{"selector":"#anim-8f6da47a-cd25-456d-85e2-72d7ca9021bb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ग्रीन टी पीने से वेट लॉस के साथ-साथ और भी कई फायदे होते हैं.

[{"selector":"#anim-451d05fa-c089-442c-b32a-993037ff47f5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

गर्मियों में दो कप ग्रीन टी से ज्यादा नहीं पीना चाहिए.

[{"selector":"#anim-8331d05c-e9a9-4eb8-ae89-922058189bbd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ग्रीन टी को सुबह नाश्ते के बाद, शाम या रात के समय कभी भी पी सकते हैं.

[{"selector":"#anim-c45336e1-72d3-41ee-b0b2-c1504f95cdcc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

गुनगुने पानी में ग्रीन टी का सेवन करें.

[{"selector":"#anim-34edb98d-be9e-411d-87d5-a6d671d80da0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ग्रीन टी मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने और बढ़ते वजन को कम करने के लिए ये मदद करती हैं.

[{"selector":"#anim-d0241a0c-af07-4e93-ac71-c0f5b54bf00b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ग्रीन टी से कब्ज, एसिडिटी की समस्या से राहत मिलती हैं.

[{"selector":"#anim-f8228703-9d49-4fdd-aea0-552fd27164b8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ग्रीन टी का सेवन इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए करना चाहिए.

[{"selector":"#anim-1e9e8a74-01b0-437b-b3b7-4d1d025d3f00","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Read More खाना खाने के बाद सौंफ क्यों खाया जाता है? एक दिन मे कितने कप चाय पीना होता है सही? रोज नींबू की चाय पीने से क्या होता है? इन 5 लोगों को नही खाना चाहिए घी?