A view of the sea
Oct 25, 2024
Aprajita Anand

आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में एंजाइटी और तनाव आम बात होती जा रही है

इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए कई लोग दवा का सेवन करते हैं

लेकिन क्या आप जानते हैं कि बिना दवा खाए भी आपकी यह समस्या ठीक हो सकती है

आइए जानते हैं ऐसे कौन कौन से फूड हैं जो आपके तनाव को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है

एवोकाडो

बादाम 

हरी सब्जियां

केला

अखरोट 

 अंडे 

संतरा

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