Nov 22, 2024
चीकू एक बहुत ही पौष्टिक फल है जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है
क्योंकि चीकू में अधिक मात्रा में कैल्शियम और विटामिन C होता है
यह फास्फोरस का भी अच्छा स्रोत है, जो हड्डियों के विकास में सहायक होता है
इसमें मैग्नीशियम भी पाया जाता है, जो हड्डियों की मजबूती में योगदान देता है
चीकू में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो हड्डियों को नुकसान से बचाते हैं
यह पाचन तंत्र को भी सुधारता है, जिससे पोषक तत्वों का अवशोषण बेहतर होता है
चीकू ऊर्जा का अच्छा स्रोत है, जो शरीर को सक्रिय रखता है. यह त्वचा को भी स्वस्थ और चमकदार बनाता है
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