A view of the sea
Jan 20, 2025
Neha Singh

कई लोग कम कैलोरी वाले फल खाते हैं जिससे वजन ना बढ़े

आमतौर पर लोगों को ये पता ही नहीं होता कि किन फलों में ज्यादा कैलोरी है

आइए आपको बताते हैं कि सबसे ज्यादा कैलोरी किस फल से मिलती है

केले से वजन बहुत बढ़ता है क्योंकि इसमें कैलोरी की मात्रा ज्यादा होती है

आम के एक कप में 99 कैलोरी होती है

अंगूर में चीनी और फैट दोनों की मात्रा ज्यादा होती है, 100 ग्राम में 67 कैलोरी होती है

100 ग्राम एवोकाडो में लगभग 160 कैलोरी होती है

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