A view of the sea
Dec 07, 2024
Shikha Pandey

किन लोगों को कॉफी नहीं पीनी चाहिए?

कॉफी को आम तौर पर लोग पसंत करते हैं. कुछ लोगों का कॉफी पिए बिना दिन ही शुरू नहीं होता.

 ज्यादा कॉफी पीना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है.

जिन लोगों को अनिद्रा, घबराहट, मानसिक तनाव, उच्च रक्तचाप, हृदय या पेट की समस्या है, उन्हें कॉफी पीने से बचना चाहिए.

प्रेग्नेंसी और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को कैफीन की मात्रा कम लेनी चाहिए. क्योंकि यह बच्चे को प्रभावित कर सकती है

जिन लोगों को कैफीन से एलर्जी है, उन्हें भी कॉफी से बचना चाहिए. इससे चिंता बढ़ सकती है.

अगर आपको कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है तो आप रोजाना एक या दो कप कॉफी पी सकते हैं.

Read More
खाना खाने के बाद सौंफ क्यों खाया जाता है?एक दिन मे कितने कप चाय पीना होता है सही?रोज नींबू की चाय पीने से क्या होता है?इन 5 लोगों को नही खाना चाहिए घी?