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100 वर्ष से ज्यादा जी सकती हैं महिलाएं, करना होगा ये काम

महिलाओं के आंकड़ों के आधार पर एक बड़े अध्ययन में पाया गया है कि जो 60 साल से अधिक उम्र की महिलाएं अपना वजन कायम रखती हैं.

उनके असामान्य रूप से लंबा जीवन जीने की संभावना होती है.

अध्ययन पाया गया कि जिन महिलाओं का 5 फीसदी भी वजन कम हुआ उनके लंबा जीवन जीने की संभावना कम होती गई.

यानी वजन स्थिर रखने से महिलाएं 100 साल से ज्यादा भी जी सकती हैं.

60 साल से अधिक की उम्र की महिलाएं केवल एक स्थिर वजन कायम कर अपना जीवन 90, 95, यहां तक कि सौ साल से ज्यादा लंबा कर सकती हैं.

बूढ़ी महिलाएं वजन बढ़ा कर या मोटी होकर अपना बॉडी मास इंडेक्स 25 से 35 कर लेती हैं.

पड़ताल बूढ़ी महिलाओं में लंबा जीवन जीने के लिए स्थिर वजन कायम रखने की सलाह देती है.

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