Feb 19, 2025
बकरी के दूध पीने से मिलेंगे ये फायदे
आयुर्वेद से लेकर वैज्ञानिकों तक का कहना है कि बकरी का दूध पीना फायदेमंद होता है।
बकरी के दूध को इतना फायदेमंद क्यों माना जाता है, चलिए जानते हैं वजह।
बकरी के दूध में गाय की तुलना में ज्यादा पोषक तत्व रहता है। '
इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन बी2 ,विटामिन ए की मात्रा अधिक रहती है।
गाय की तुलना में इसका दूध हल्का होता है, जिससे यह आसानी से पच जाता है।
बकरी के दूध में में लैक्टोज की मात्रा कम होती है, इससे यह एलर्जी पीड़ित लोगों को फायदा देता है।
बकरी के दूध में मौजूद एंटीबॉडीज शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाता है।
बकरी के दूध में मौजूद कैल्शियम और फास्फोरस हड्डियों को मजबूत बनाता है।
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