27 Jul 2022 16:52 PM IST
नई दिल्ली : हमारे शरीर को कई पोषक तत्वों की जरूरत होती है. इनमें से एक जरूरी तत्व है विटामिन. विटामिन के भी कई प्रकार होते हैं. विटामिन A, B, C. लेकिन आज हम जिस विटामिन के प्रकार की बात करने जा रहे हैं वो है विटामिन B12. यह बेहद महत्वपूर्ण विटामिन है. अगर आपके […]
27 Jul 2022 16:52 PM IST
नई दिल्ली: हार्ट अटैक सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक है. हार्ट अटैक का नाम सुनते ही किसी दिल की धड़कन अपने आप तेज हो जाती है ऐसा इसलिए क्योंकि हार्ट अटैक के ज्यादातर मामलों में व्यक्ति की जान चली जाती है. आजकल हार्ट अटैक और कार्डिएक अरेस्ट के मामले बहुत तेजी से बढ़ रहे […]
27 Jul 2022 16:52 PM IST
नई दिल्ली: डैंड्रफ होना इतनी आम समस्या है कि करीब आधी दुनिया इस परेशानी से ग्रस्त रहती है. ऐसा इसलिए क्योंकि डैंड्रफ एक तरीके का फंगल इंफेक्शन है, जिसमें सिर की त्वचा परतदार होकर बाहर निकलने लगती लगती है. इसी के चलते स्कैल्प में खुजली की भी समस्या होती है. टीवी विज्ञापनों में आपने अक्सर […]
27 Jul 2022 16:52 PM IST
नई दिल्ली: सिर्फ भारत ही नहीं दुनिया के तमाम देशों में तेज गर्मी पड़ रही है. ऐसे में लोगों को हाइड्रेटेड रहने के लिये खूब पानी पीने की सलाह दी जा रही है. क्या आप जानते हैं कि हमारे शरीर का करीब 60% वजन पानी होता है, इसलिये अपने शरीर को सही और हाइड्रेटेड रखने […]
27 Jul 2022 16:52 PM IST
नई दिल्ली: देखा जाए तो हर किसी के शरीर का अलग-अलग तरीके का मैकेनिज्म होता है जो इंटरनल एंड एक्सटर्नल तरीके से होने वाली बीमारियों को रोकने में मदद करता है लेकिन कोरोना महामारी की बाद से हेल्थ वर्ल्ड में इम्यूनिटी शब्द के मायने काफी बढ़ गई है। इतना ही नहीं किसी भी बीमारी से […]
27 Jul 2022 16:52 PM IST
नई दिल्ली, शिव जी के भक्तों के लिए सावन माह बहुत ही ख़ास होता है. इस महीने में भगवान शिव की पूजा अराधना की जाती है. हिंदू धर्म में इस महीने का बहुत ही अधिक महत्त्व है. इसे बहुत पवित्र माना जाता है. चलिए आपको बताते हैं कि इस माह कब से शुरू होगा सावन […]
27 Jul 2022 16:52 PM IST
नई दिल्ली, आजकल की दौड़भाग भरी ज़िंदगी में समय से नींद न आना एक आम समस्या है. रात को अगर अच्छी नींद न आए या नींद पूरी न हो तो पूरे दिन हम चिड़चिड़ा महसूस करते हैं और काम भी ठीक से नहीं हो पाता। इसलिए अच्छी नींद के लिए आप ये टिप्स अपना सकते […]
27 Jul 2022 16:52 PM IST
नई दिल्ली : हल्दी वो मसाला है जो भारत के हर रसोईघर में आपको मिल जाएगा. लेकिन ये सिर्फ एक मसाला नहीं है. पुराने समय में जब लोग आयुर्वेद और घरेलु नुस्खों से अपना इलाज किया करते थे. जहां हल्दी को सिर्फ मसाला नहीं बल्कि जड़ीबूटी के रूप में देखा जाता था और इसका इस्तेमाल […]
27 Jul 2022 16:52 PM IST
नई दिल्ली। आम फल सभी को बहुत पसंद होता है. सभी इसको बहुत शौक़ से खाते है. मैंगो का मीठा और रसीला स्वाद सबको स्वादिष्ट लगता है. बच्चे से बूढ़े सभी को आम ज़रूर खाना चाहिए. आम में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते है, जो इम्यूनिटी को बूस्ट करते है. आम हमारी हड्डियों और शरीर […]
27 Jul 2022 16:52 PM IST
नई दिल्ली: प्रेग्नेंसी के दौरान आपकी डाइट का सीधा असर होने वाली मां की सेहत और उसके गर्भ में पल रहे बच्चे पर पड़ता है। यही कारण है कि डॉक्टर्स भी गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपनी डाइट पर ज्यादा ध्यान देने की सलाह देते हैं। साथ ही, गर्मियों के सीजन में गर्भवती महिलाओं के […]
